第1919章 当时就能瘦二两 （2 / 2）
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田胖子愣了愣，消化着这段话。然后，挣扎着坐起来，“那、那乐哥，计将安出？”
“有倒是有。”李乐挠挠下巴。
田胖子眼睛亮了。
“你这样，你下楼，找两块砖头，再找两辆车，把车玻璃砸了。”
“砸玻璃？这跟减肥……有联系么？”
“当然有。”李乐一本正经，“你砸了车玻璃，属于破坏公私财物。只要金额不超过五千，属于行政拘留，不算刑事。十五天，在里面，两礼拜白菜豆腐，粗茶淡饭，作息规律，绝对能瘦下来。比你这练什么tabata快多了。”
田胖子愣愣地听完，眨巴眨巴眼，然后，“你大爷的！”
平北星“噗嗤”笑出声，又赶紧忍住。
李乐伸手，一把将田胖子从湿透的垫子上薅起来。田胖子浑身软塌塌的，跟个灌了水又漏了一半的皮囊似的。
“得了，不逗你了。来，叔叔教你点真功夫。坚持练，一天两遍，再管住点嘴，别往死了造，我保你半年，脱胎换骨。”
“真……真的？啥功夫？能嗖嗖掉肉那种？”田胖子警惕地看着李乐。
“葵花那个宝典。”
“滚！那玩意儿当时就能瘦二两。”
“你别小看自己。你怎么也得三两。”
平北星在旁边，听着这俩越说越不像话，脸颊微微泛红，
李乐收了笑，摆摆手，“行了，不逗你了。教你几招简单的，心意把的基本桩功，配合撅头把的动作。来，看好了。”
李乐站定，微微沉腰，双手自然垂在身侧，又缓缓提起，在腹前虚抱，似持非持，同时脚下不丁不八，一个极简单，却莫名透着一股沉凝劲力的起手式摆了出来。
“这是一个，还有。”
接着，他腰身微转，双手如握长柄，自下而上，由后向前，做了一个类似老农挥动镢头刨地的动作，只是这动作极慢，极沉，带着一种奇特的韵律。
“就这？”田胖子瞪大眼，平北星也好奇地看着。
“啊，就这。”
“这不就是……锄地？”田胖子大失所望。
“废话，本来就是种地演化出来的。庄稼人在地里刨食，日复一日，年复一年，练出来的，就是这最朴素的功夫。你以为少林功夫是从天上掉下来的？都是从干活里来的。”
“那不就是庄稼把式？”
李乐点点头，“庄稼把式里有大乾坤。再说，你刚才看的只是形。来，看好，配合上呼吸。”
他说罢，神色微微一肃，不见如何作势，只是轻轻吸了一口气。
这一口气吸入，田胖子和平北星都感觉周围的空气似乎微微向李乐塌缩了一瞬。
然后，眼前这个人，忽然变了。
还是那个李乐，还是那身宽松的运动服，还是那熟悉的圆寸脑袋。但当他运转呼吸，再做那几个简单动作的时候，整个人仿佛被某种无形的力量充盈起来。
那不是肌肉的膨胀，不是姿势的变化，而是一种更本质的东西。一种气势。一种气场。
每一寸移动，都仿佛拖着千钧重物，带着一股沉浑凝实、却又引而不发的劲道。手臂、腰胯、腿脚，似乎连成了一个整体，随着动作，周身空气隐隐发出低沉的、如同扯动布帛般的“嗡”然轻响。
当他动作做到尽头，那个模拟“镢头”下劈的顿挫点时，脚下一个顿步。
“咚！！”
脚掌落地，一声闷响，并不剧烈，却异常扎实，仿佛一块沉重的巨石落入深潭。似乎整个健身房的地板，都震动了一下。就连巨大的落地玻璃窗，都有了细微却清晰的嗡鸣震颤！
田胖子嘴巴张得能塞进鸡蛋，浑身的肥肉都忘了抖。平北星也下意识地捂住了嘴，眼睛瞪得溜圆。
李乐缓缓收势，吐气如箭，气息悠长，脸色如常，仿佛刚才那骇人的动静与他无关。
健身房里有那么几秒钟，只剩下背景音乐还在不识趣地咚咚响。
田胖子喉结上下滚动了好几下，看看微微震颤后恢复平静的窗户，又看看一脸淡然的李乐，脑子里忽然闪过前天晚上的画面——黑灯瞎火的包间里，十个人一拥而上，然后，被一个人按在地上摩擦。那些惨叫，那些哀嚎，那些“我死了”……
“乐……乐哥，你前天晚上……是不是……逗我们玩儿呢？”
李乐笑了笑，没承认也没否认，只反问：“你猜？”
田胖子咂了咂嘴，什么都没说。
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“学不学？”
“学！必须学！”
“先练形，后练气，再练神。形不正则气不顺，气不顺则神不凝。贸然配合呼吸导引，容易出岔子，伤着自个儿。”李乐摆摆手，“你就先练我刚才那起手式和这个撅头把的动作，不求快，不求猛，只求姿势到位，体会那股子沉和整的劲儿。每天练上两遍，等动作松沉自然了，我再告诉你怎么配合呼吸。”
接着，他手把手给田胖子调整姿势，从脚掌如何抓地，到膝盖微曲的角度，再到尾闾内收、含胸拔背、虚灵顶劲……
田胖子这人，平时看着插科打诨没正形，但真学起东西来，那股子钻劲和灵性就出来了，非常聪明，一点就透，学得很快。
虽然因为体重和筋骨暂时僵硬，动作还显笨拙，但架子已经隐隐有了点意思。
“行，先这么练着。走了，北星，吃饭去。”李乐拍拍手，招呼一声。
田胖子还沉浸在刚刚调整好的桩功体感里，闻言“哦”了一声，慢吞吞收势。
三人出了健身房，坐电梯下到三楼餐厅。
只不过刚门一开，就看见马闯一马当先，风风火火从里面出来，一件军绿色的工装长袖，下面是宽松的伞兵裤，脚上一双高帮军靴，头发支棱着，整个人透着一股“要去征服世界”的彪悍气息。
后面呼啦啦跟着一长串人，陆小宁、李尹熙、曹尚、成子、刘楠、潘迪迪，还有王伍和大金子两口子，连梁灿也夹在中间，一群人叽叽喳喳，热闹得跟出笼的鸟似的。
“快点快点，车在门口等着了！晚了太阳大了晒死！”马闯挥着手。
“闯姐，水带够没？”
“潘迪迪，防晒，防晒霜都抹了没？”
“带了带了，迪迪这里有各种标号的，还有保水喷雾.....”
“男的女的？”
“迪迪这里都有的。”
“曹哥，你那相机备拿了吧？”
“带了，这次我带了四个镜头....”
“镜头有啥用，电池，存储卡多带几个。”
“诶诶诶，电梯来了，上！”
一队人咋咋呼呼的，瞧见李乐，马大姐打嚷道，“李乐！早啊！我们出发了啊！”
李乐一愣，“出发？去哪儿？”
“沙漠！”马闯眉飞色舞，“冲沙！昨天就说好了！酒店那几辆越野，全拉出来了！”
李尹熙从她身后探出脑袋，冲李乐挥了挥手，棒球帽一拉，又缩回去。
其他人瞧见李乐仨，也都摆着手，“走了啊，你们好好在家。”
“李乐，看，迪迪今天像不像侠客？”
“女侠？”有人拆台。
“我呸！迪迪是爷们儿！”
“吁~~~~~”
“乐哥走了啊，”
李乐看了眼电梯门，又看了眼马闯那张兴奋得发光的脸，“注意安全，别玩太野，这边沙漠和你们那边戈壁不一样。”
“知道了知道了！钱总给安排了教练。”马闯一挥手，带着她那支队伍，呼啦啦涌进电梯。电梯门合上之前，还能听见她在分配任务，“你开那辆陆巡，你开丰霸，我开牧马人……”
李乐摇摇头，对田胖子和平北星道，“啥时候串联的？”
平北星笑道，“昨晚上就听马闯和李尹熙在那儿拉人头。”
李乐瞅了眼合拢的电梯门，嘀咕道，“这母猴子，到哪儿都不闲着，走，吃饭去。”